Aprender a lidar com as emoções é essencial para todas as pessoas, nas diversas fases da vida. Afinal, as habilidades socioemocionais são muito importantes para o convívio em sociedade.
Elas podem ser caracterizadas como um conjunto de competências e habilidades que fazem com que as pessoas aprendam a lidar melhor com as suas emoções. Como consequência, adquirem mais inteligência emocional e aprendem a viver em harmonia, de forma pacífica, empática e tranquila com todas as pessoas ao seu redor.
A família tem um papel fundamental quando o assunto é o desenvolvimento das habilidades socioemocionais dos filhos — como criatividade, comunicação, respeito, tolerância, resiliência, pensamento crítico, cidadania, ética, colaboração, entre outras.
Quer saber como ajudar seu/sua filho(a) a desenvolver essas habilidades? Vamos te explicar!
Estimule conversas sobre os sentimentos
É importante que a criança entenda que lidar bem com as emoções é essencial para sua convivência social e o desenvolvimento dela em sociedade. Inclusive, todas as experiências que ela tem – na escola, na família e com os amigos – contribuem para o aprendizado dessas emoções.
Assim, conversar sobre os sentimentos faz com que a criança aprenda a se expressar melhor e desenvolva maturidade. Nomear as emoções e sentimentos em termos simples, por exemplo, é um grande passo para a educação socioemocional, além de fazer com que os pequenos saibam lidar melhor com a situação e entendam o que estão sentindo.
Por isso, em casa, estimule o diálogo sobre os sentimentos, sejam eles positivos ou não.
Por exemplo, se a criança se irritou com o colega que quebrou o seu brinquedo, é importante que ela expresse a sua opinião sobre o ocorrido, entenda quais sentimentos estiveram envolvidos no conflito, reflita e aprenda a ouvir, também, o lado do outro – para aprender com a situação e evitar que o problema se repita.
Apoie e elogie as conquistas dos filhos
Conviver em um ambiente saudável e positivo é importante para que a criança desenvolva autoconfiança, autonomia, autoestima e coragem.
Por isso, uma dica importante para estimular essas habilidades em casa é elogiar as conquistas dos filhos e reforçar o comportamento deles. Isso faz com que a criança se sinta reconhecida pelas suas atitudes e recompensada por realizar uma determinada tarefa. Dessa forma, ela ficará mais motivada em continuar acertando.
Além disso, o reconhecimento evita que a criança se sinta insegura diante de situações-problema e saiba o que fazer quando encontrar um obstáculo no seu caminho.
Incentive a autonomia
É muito importante que os filhos saibam o que fazer diante de obstáculos, principalmente quando os adultos não estiverem por perto. Por isso, incentivar a autonomia é essencial para que a criança aprenda a resolver sozinha os problemas que possam surgir.
Certamente, os pais podem (e devem) ajudar quando surgir um problema. Porém, é importante estimular que ela consiga lidar com seus conflitos (contando sempre com o apoio, suporte e incentivo dos pais).
As crianças também precisam sentir que os pais confiam nelas. Assim, ficarão mais seguras para descobrir quais são os seus limites e desenvolver o seu potencial.
Escolha uma escola que incentive o desenvolvimento das habilidades socioemocionais
Diversas habilidades socioemocionais podem ser adquiridas em casa. No entanto, é melhor ainda se você puder contar com a ajuda de uma escola que se preocupa em incentivar e estimular essas competências nas crianças.
Encontrar uma instituição de ensino atenta a essas questões e ao desenvolvimento integral do aluno é importante para que seu/sua filho(a) aprenda a lidar com as emoções e conviva melhor em sociedade, visto que ele(a) aprenderá a respeitar, a ouvir e a se expressar em todos os momentos — inclusive diante de desafios e adversidades.
Por isso, as competências socioemocionais devem ser construídas ao longo da vida, em conjunto entre os pais e a escola.
Você sabia que as atividades extracurriculares são excelentes formas de aprimorar as habilidades socioemocionais? Com elas, seu/sua filho(a) vivencia diferentes experiências, o que contribui para o desenvolvimento de novas competências, físicas, motoras, sociais e emocionais.
Quer saber mais sobre o tema? Conheça os benefícios das atividades extracurriculares.
